Kuumeet laskeneet - hieman liikunnan kokeilua ja lepoa

Aamu


Eeva herättää yhdeksältä. Sikeät unet takan, mutta väsyttäisi vielä. En saa armoa. Fai on laittanut Pikunin kouluun ja nukkuu Pikunin huoneessa. Kipeänä saa ilmeisesti paremmin levättyä siellä. Vaihdan Eevalle vaipan ja menemme tuttuihin aamupuuhiin. Mutterikahvi, berocca ja teletapit etc.





Mutterikahvi tulossa jo



Eevan kanssa teletapit sekä musiikin kuuntelua



Jari soittaa ja kysyy olenko tulossa hierontaan ollenkaan. Minulla oli puhelimessa hälytys klo 10.30, ja en ollut huomannut viestistä, että aika oli muutettu klo kymmeneksi. No, muutakin sekoilua on minulla ollut nyt sairaana ollessa. Sen verran kunto kohentunut kuitenkin, että hierontaan voin mennä. Paikat on jumissa ja liikunta pitäisi aloittaa. Ehdin hierontaan hieman myöhässä ja Eeva jopa päästää minut sovussa lähtemään, kun lupaan pian tulla takaisin. 

Hieronnassa Jari toteaa, että todella on etureidet ja lonkat jumittuneet liikunnan puutteesta. Nyt on aika palata liikunnan pariin viimeistään. Niinpä kotiin tultua sovin kevyen pallottelun Timon kanssa Nallisporttiin tenniksen parissa. Eeva päästää sinnekkin kohtuudella lähtemään. Hän on ollut erityisen iloisena, kun olen ollut paljon hänen kanssaan nyt isyyslomalla. Nauttii, kun on molemmat vanhemmat läsnä. Faikin tuumasi, että huutelee iloisena: " Paa-paa", kun ovi kolahtaa mm tenniksestä tullessa. 


Iltapäivä


Käyn Timon kanssa kevyen pallottelut tenniksen parissa. Liikkuminen on huonoa, kun joka paikkaa särkee. Liekö sittenkin ollut mucoplasma - rytmihäiriöt viikko sitten, kauhea väsymys ja nivelsäryt. 


Pikun tulee koulusta ja katsomme hänen matematiikan tehtäviä, jotka hän nopeasti on tehnyt. Kaikki oikein!! Pikun on päässyt kiinni matematiikasta - luulen, että pienet ongelmat oli jännitystä ja nyt olemme yhdessä niitä käyneet läpi. Fai ottaa lapset ulos kävelylle ja minä lähden käymään jokiuinnilla Markun kyydillä. Vote tulee rantaan omallaan. Kaunis ilma rannassa. 



Jokinäkymä tänään ilman fotoshoppausta




Minulle riittää tänään 4 minuuttia - jotenkin palelee tavallista enemmän. Mutta hyvää joki taas tekee.
Kun tulen kotiin syön hieman eilistä gulassia, joka entistä maukkaampaa kuten pataruoat yleensä uudeleen lämmitettäess-. Pian perheeni saapuu kävelyltä ja Eeva on pirteä, vaikka pientä lämpöä on mitatessa. Failla on lämmöt laskeneet, mutta kertoo olevansa myös kovasti väsynyt - kuten minä. Lapsilla on virtaa ja he leikkivät iloisesti. 

Illalla lupasin tehdä Pikunille smoothieta mustikoista ja maustamattomasta jogurtista sekä banaanista. Varmaa maistuu muillekkin. 

Rauhallinen koti-ilta edessä ja aikainen nukkumaan meno. Huomenna piti olla tuttavien kanssa ruokailu yhdessä, mutta useamman flunssatilanteen vuoksi sekin on jouduttu perumaan. Nyt on pimeän ja flunssien aika. 


 

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Vihkimispäivä - avioliittomme saa lain voiman

Kuva
Eilinen ilta Kuuden maissa kylmävesiuinti ryhmämme kokoontuu Tuiran uimakopilla; uutena rookiena Markku oikealla ja ainoastaan Jouko on hirvimetsästyksen vuoksi pois. Merikosken virallisen tiedon mukaan vesi 8.5 astetta. Pekka ottaa rajut 5 minuuttia, minä ja Vote 4 minuuttia, Markku vielä totuttelee, eikä ota aikaa. On aina hieno hetki virkistäytyä ja sosiaalisestikkin hyvä harrastus. Muutamia äijä-herjoja saa miele pois arjen aherruksesta. Tämä harrastus alkoi minulla ensimmäisen kerran 1980 yo talvena luokanvalvojani Voten ehdotuksesta. Olin usein aamulla uninen ja tulin myöhässä kouluun. Vote osasi ohjata minut avantoon ja niinpä loppukeväästä kirjoitukset menivät hyvin.  Aloitin uudelleen avantouinnin uudelleen Jallun kanssa joskus 2012 ehkä ja tapasin tuolloin Voten vaimonsa kanssa vanhassa Stockmannin herkussa ja haastoin hänet mukaan. Siitä lähtien kävimme päivittäin avantouinnilla aina siihen saakka, kun muutin Chiang Maihin. Ryhmään tuli myös Pekka ja Jouko ja muutamia vi...
Lue lisää

Kiireinen viikko ennen loman alkua. Tiiviisti töitä ja uusiutunut flimmeri.

Kuva
Viimeinen lomaa edeltävä työntäyteinen viikko alkoi maanantaina helteisenä. Aikainen ylösnousu, aamun rutiinit muiden nukkuessa ja töihin yhdeksäksi. Tiivis päivä töissä ja ansaittu jäätelö Rotuaarilla töiden jälkeen. Illalla kävimme perheen kanssa kävelyllä ja aikainen nukkumaan meno, koska aamulla taas töihin yhdeksäksi.  Helteessä jäätelö maistuu Tiistaina tein perheellemme iltaruokaa nälkäisenä kanasta ja ohran jyvistä. Menin nukkumaan vatsa täytenä ja yöllä heräsin flimmerin uusimiseen. Aamulla verifikoin flimmerin apple-watchilla ennen kuin lähdimme Aapistielle Pikunin hammashygienistin käyntiä. Kyllä taas otti henkisesti koville. Juuri kun tuntui, että pikku hiljaa pääsen kuntoilemaan ja korjaamaan pitkän stressin runtelemaa elimistöäni tulee uusi takapakki.  Onneksi päivittäinen resitointi ja meditointi pitää mielen kasassa vastoinkäymisistä huolimatta. Päivittäinen yhteydenpito Chiang Daon vuorille antaa myös kannustusta. Jospa vielä joskus pääsisi vuorille retriittii...
Lue lisää

Eeva jo terve, Sunnuntai päivystys, Kollegoiden apua kotiimme

Kuva
Aamu Kohtalainen yö. Eeva jo toipunut hyvin flunssasta ja niin saamme mekin nukkua paremmin. Minut herättää vasemman jalan nelosvarpaan kipu. Kynnet jääneet leikkaamatta ja kynsi hangannut haavan kolmos ja nelos varpaan väliin.  Herään ennen yhdeksää ja menen suihkuun, laitan berocca annoksen poreilemaan. Eeva jo ääntelee makuuhuoneessa ja menen hakemaan. Vaipan vaihto, jonka jälkeen laitamme mutteripannun kaasuliedelle. Alkaa teletapit. Eevan flunssa on ohi - onneksi meni nopeasti.  teletapit Eeva  Teletappien jälkeen normaalit musiikkivideot ja Fai herää. Kerron varpaan vaivasta ja Fai tekee minulle pedikyrin sekä munakkaan. Siinä vaiheessa Bikun on jo herännyt ja minulla alkaa olla aika lähteä töihin. Bikun ottaa Eevan olohuoneeseen leikkimään ja minä lähden töihin yhdeksitoista.  Oli taas kommenttia alkoholista. " Siedätetäänkö Pikku-Eevaa jo tulevaksi kohtuukäyttäjäksi kun juotetaan alkoholia äidinmaidon mukana". Tarkoituksenani ei ole tästä blogista tehdä alkoh...
Lue lisää