Lumimyrsky! Lupa laiskotella

Aamu

Fai on aamulla laittanut Pikunin kouluun ja tullut uuudelleen nukkumaan makuuhuoneeseen. Eeva Herää yhdeksän maissa ja kömpii viereeni. Alkaa repiä minua ylös ja niinpä menemme laittamaan mutterikahvia tulelle ja Beroccaan poreilemaan.  Vaipan vaihdon jälkeen kahvi sekä berocca valmiina. Siirrymme työhuoneeseen aamutoimiin. Horttokaaloilla päivä alkaa hyvin ja Joel Hallikainen jatkaa. Teletapit katsotaan tänään loppuun saakka. Faikin herää uuudelleen ja tekee minulle munakkaan sekä paistaa kanapekonia. Eevalle tämä ei maistu, mutta paistettua riisiä lohella maistuu. 



Aamutoimet Eevan kanssa



Ulkona on kauhea lumimyrsky ja pysyttelemme sisätiloissa laiskotellen. Pienet venyttelyt eilisen treenipäivän jälkeen on ainoa, mitä jaksaa tehdä. Eevalla alkaa päiväunet ja minä resitoin aamuresitoinnin sillä aikaa ja päälle 30 minuutin meditaatio, jonka jälkeen tyttö jo pyrkii työhuoneeseen. Hän kävelee polvikävelyä suoraan kitaran luo ja alkaa näppäillä kieliä iloisesti. 



Eevan kitarointi


Soitamme muutaman tutun kappaleen ja leikimme hieman temppelileikkejä. Päivä kuluu hitaasti ja ulkona kova tuuli värisyttää ikkunoita. Kyllä nyt pitäisi olla talviunilla, kuten karhut ovat. 

Iltapäivä


Uintiryhmämme viestittelee uintiajasta, joka asettuu noin klo 18:30:een. Minulla on ilta töitä ja viestitän yksinäisen uintini kohtalosta yhdeksän jälkeen illalla. Pakkailen jo rauhassa uintikassia. Toisaalta yksin myöhällä uinnissa on oma viehätyksensä. Usein rannalla ei ole ketään ja vedessä käynti on varsin meditatiivista. 
veden lämpötila -0C 


Tänään Merikosken tiedoissa veden lämpötila on jo laskenut -0 asteeseen. Oma määritelmäni on, että 4C yli on syysuintia, 4 astetta tai alle on talviuintia ja 0 asteessa alkaa avantouinti. Miksi? Biologian oppitunnilta muistan, että syyskierto vedessä jatkuu 4 asteeseen saakka. 4 asteinen vesi on raskainta ja  se painuu pohjaan aiheuttaen syyskierron. Alle neljä asteinen vesi on siis jo talviuintia. Koska jäätä ei synny vasta, kun vesi on 0 asteista ei voida puhua avantouinnista. Avantoahan ei voi muodostua ilman jäätä. 

Pikun saapuu tavallista myöhempään koulusta. Ilmeisesti talvimyrsky on hidastanut kyytejä. 

Eeva nukahtaa kolmen jälkeen uudestaan päiväunille ja pääsen rauhassa lähtemään töihin. Talvipyry on jo hieman laantunut pyöräillessäni Mehiläiseen. Lyhyt iltavastaanotto jonka jälkeen Tuiraan iltauinnille. Sieltä kotiin, meditoinnit ja aikainen uni on paikallaan. 
 

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Vihkimispäivä - avioliittomme saa lain voiman

Kuva
Eilinen ilta Kuuden maissa kylmävesiuinti ryhmämme kokoontuu Tuiran uimakopilla; uutena rookiena Markku oikealla ja ainoastaan Jouko on hirvimetsästyksen vuoksi pois. Merikosken virallisen tiedon mukaan vesi 8.5 astetta. Pekka ottaa rajut 5 minuuttia, minä ja Vote 4 minuuttia, Markku vielä totuttelee, eikä ota aikaa. On aina hieno hetki virkistäytyä ja sosiaalisestikkin hyvä harrastus. Muutamia äijä-herjoja saa miele pois arjen aherruksesta. Tämä harrastus alkoi minulla ensimmäisen kerran 1980 yo talvena luokanvalvojani Voten ehdotuksesta. Olin usein aamulla uninen ja tulin myöhässä kouluun. Vote osasi ohjata minut avantoon ja niinpä loppukeväästä kirjoitukset menivät hyvin.  Aloitin uudelleen avantouinnin uudelleen Jallun kanssa joskus 2012 ehkä ja tapasin tuolloin Voten vaimonsa kanssa vanhassa Stockmannin herkussa ja haastoin hänet mukaan. Siitä lähtien kävimme päivittäin avantouinnilla aina siihen saakka, kun muutin Chiang Maihin. Ryhmään tuli myös Pekka ja Jouko ja muutamia vi...
Lue lisää

Kiireinen viikko ennen loman alkua. Tiiviisti töitä ja uusiutunut flimmeri.

Kuva
Viimeinen lomaa edeltävä työntäyteinen viikko alkoi maanantaina helteisenä. Aikainen ylösnousu, aamun rutiinit muiden nukkuessa ja töihin yhdeksäksi. Tiivis päivä töissä ja ansaittu jäätelö Rotuaarilla töiden jälkeen. Illalla kävimme perheen kanssa kävelyllä ja aikainen nukkumaan meno, koska aamulla taas töihin yhdeksäksi.  Helteessä jäätelö maistuu Tiistaina tein perheellemme iltaruokaa nälkäisenä kanasta ja ohran jyvistä. Menin nukkumaan vatsa täytenä ja yöllä heräsin flimmerin uusimiseen. Aamulla verifikoin flimmerin apple-watchilla ennen kuin lähdimme Aapistielle Pikunin hammashygienistin käyntiä. Kyllä taas otti henkisesti koville. Juuri kun tuntui, että pikku hiljaa pääsen kuntoilemaan ja korjaamaan pitkän stressin runtelemaa elimistöäni tulee uusi takapakki.  Onneksi päivittäinen resitointi ja meditointi pitää mielen kasassa vastoinkäymisistä huolimatta. Päivittäinen yhteydenpito Chiang Daon vuorille antaa myös kannustusta. Jospa vielä joskus pääsisi vuorille retriittii...
Lue lisää

Eeva jo terve, Sunnuntai päivystys, Kollegoiden apua kotiimme

Kuva
Aamu Kohtalainen yö. Eeva jo toipunut hyvin flunssasta ja niin saamme mekin nukkua paremmin. Minut herättää vasemman jalan nelosvarpaan kipu. Kynnet jääneet leikkaamatta ja kynsi hangannut haavan kolmos ja nelos varpaan väliin.  Herään ennen yhdeksää ja menen suihkuun, laitan berocca annoksen poreilemaan. Eeva jo ääntelee makuuhuoneessa ja menen hakemaan. Vaipan vaihto, jonka jälkeen laitamme mutteripannun kaasuliedelle. Alkaa teletapit. Eevan flunssa on ohi - onneksi meni nopeasti.  teletapit Eeva  Teletappien jälkeen normaalit musiikkivideot ja Fai herää. Kerron varpaan vaivasta ja Fai tekee minulle pedikyrin sekä munakkaan. Siinä vaiheessa Bikun on jo herännyt ja minulla alkaa olla aika lähteä töihin. Bikun ottaa Eevan olohuoneeseen leikkimään ja minä lähden töihin yhdeksitoista.  Oli taas kommenttia alkoholista. " Siedätetäänkö Pikku-Eevaa jo tulevaksi kohtuukäyttäjäksi kun juotetaan alkoholia äidinmaidon mukana". Tarkoituksenani ei ole tästä blogista tehdä alkoh...
Lue lisää