Aamu
Fai on jo hereillä, kun itse nousen kahdeksalta. Eeva jää nukkumaan. Pikun ei ole vielä lähtenyt kouluun, vaan on syömässä aamupalaa. Tarjoan hänelle d-vitamiinin ja laitan itselleni Beroccan poreilemaan ja espressokoneen laitan päälle. Pitkä resitointi ja 30 minuutin meditaatio. Meditaation jälkeen saan viestiä munkkiystävältäni vuorilta Chiang Maista ja pohdin länsimaissa olevaa käsitettä mindfulness, joka mielestäni on puutteellinen. Juuri syvässä meditaatiossa minulla oli hyvä Satri, joka siis on käännetty "mindfulness".
Aamun meditaatio
Käsite ”mindfulness" on käännetty Palin kielestä Sati tai Sanskriitti Smrti. Tämä tarkoitta alunperin muistia, mutta Buddha otti tälle sanalle uuden merkityksin omassa psykologiassa ja meditaatiossa. Sitä on käännetty englannin kieleen monilla tavoin, mutta mindfulness on tullut suosituimmaksi. Ja jotkut pitävät jopa ainoana mahdollisena käännöksenä. Kuitenkaan tämä ei ole lopullisesti vahvistettu. Siksi on tärkeää perehtyä Buddhan vertauskuvannollisiin kuvauksiin Sathista.
Buddha käytti sanaa "Sathi" - kasvattaa tervettä mieltä. Muisti kuvaa mielen läsnäoloa, tarkkailua nykyhetkessä. Siis muisti on nykyhetkessä - eikä menneessä. Olen kirjoittanut siitä pitkiä tekstejä oman näkemykseni mukaan, mutta jääköön se nyt tämän blogin ulkopuolelle.
Polvi oli kipeä ennen meditaatiota ja olin jo perumassa omaa tennistäni tälle päivälle, mutta meditaation jälkeen polvi on jo parempi. Cafe Latte ja alan pukea tennisasusteita päälleni. Eeva herää ja teemme vielä cafe americanot minulle ja katsomme teletapit ja kuuntelemme musiikkia
Eevan kanssa yhteinen aamuhetki
Vien Eevan ja Fain Tuiraan Korvakoulutukseen. Hieman saan Eevalta protestia, kun en jää mukaan. Ajan kotiin, parkkeeraan auton talliin ja haen pyörän pyörävarastosta. Tennislaukku oli jo pakattuna mukaan uintikamppeineen. Pyöräily lauhassa kelissä Liikuntakeskus Hukkaan. Tunti tennistä, polvi hieman vielä tuntui, mutta ihan kohtalainen liikuntasuoritus.
Iltapäivä
Pyörällä hakemaan Markkua Peltokadulta ja kohti Tuiraa, missä Jouko jo odotti. 4 minuuttiset uinnit ja kotiin saapuessani Artsi soittaa, että meillä on vielä kahdelta tennis hänen kanssaan Hukassa. Hän oli aiemmin ilmoittanut, ettei pääsekkään, mutta nopeasti vaihdan kotona kuivat tenniskamppeet ja Artsi hakee varttia vaille kaksi minut autolla. Tunti lisää tennistä ja sauan päälle.
Eeva Korvaryhmässä
Juhlapäivä kakun kanssa - kokoontunut 100 kertaa
Kotona on jo nälkäinen perhe odottamassa ja päädymme siihen, että käyn nopeasti vaippa ym ostoksilla ja menemme syömään La Festaan pitsaa sen päälle. La Festa on Fain mieli pitseeria. Siispä on pitsapäivä, joka sopii runsaan liikunnan päälle. Teen nopeasti makaronilaatikon valmiiksi huomista varten ja laitan uuniin. Pikun lupaa katsoa sen perään.
Ilta
Kävelen kaupasta kotiin ja perhe tulee alas vastaan. Kävelemme lähellä olevaan La Festaan ja nautimme alkusalaatista ja maukkaasta pitsasta. Fai kertoo, että makaronilaatikko oli maistunut Eevalle jo ja Pikunkin piti mausta. Jätti syömättä, koska pitsa odottaa. Faikin piti makaronilaatikon mausta. Se on sitten huomenna.
Eeva ja Pikun odottaa ruokaa
Vai viestittelee Chiang Maihin
Maukkaat pitsat, joista osa kotipakettiin. Lähteissämme tapaamme myös kollegani Lotan miehensä kanssa. He saapuivat juuri ravintolaan meidän lähtiessämme. Kotiin ja pikaisesti nukkumaan. Aamulla Pikunilla koulu ja minä lähden Ikeaan Markun kanssa.
Kommentit
Lähetä kommentti