Uusi avantouinti-sukupolvi

Aamu

Herääminen seitsemältä. Berocca poreilemaan ja espressokeitin päälle. Pitkä aamuresitointi ja 40 minuutin meditaatio kotitemppelissä. Kun menen keittiöön Pikun on jo tekemässä lähtöä bussiin. Fai menee takaisin nukkumaan Eevan viereen. Teen itselleni kahdet tuplaespressot ja katson aamun uutiset. Trump sitä ja Trump tätä. Toisaalta herran outo ja poukkoileva käytös voi saada Putinin epävarmaksi ja halukkaammaksi todelliseen rauhaan. Monesti hullu hieman pelkää hullumpaansa. 




Aamumeditointi


Tarkoitus oli mennä pyörällä tennikseen, mutta pakkasta näyttää olevan -14 ja sovimme Markun kanssa jokiuinnin tenniksen päälle. Uinnin päälle voisi olla aika rankkaa ja jopa epäterveellistä pyöräillä kotiin. Siispä Toyota auris tallista ulos ja kohti Liikuntakeskushukkaa. Tennistä kentällä kolme Kassun ja Maran kanssa. Tänään polvi tuntui jo selvästi paremmalta - mutta hyvältä ei kuitenkaan. 

Iltapäivä



Ajan tenniksen päälle Tuiraan ja menemmen samaan aikaan Markun kanssa alakopille. Votelle päiväaika ei käynyt. Otamme reilut kuusiminuuttiset annokset kylmää. Saapuessamme kopille sinne alkaa saapua lukuisia nuoria miehenalkuja.  Selviää, että heillä on liikuntatunti ja ovat Laanilan koulusta. Kehun heidän opettajansa viisautta ja kaukonäköisyyttä heille.  Pojat käyvät vuorollaan innostuneena mutkan joessa. Poistuessamme tapaan heidän opettajansakkin kopin ulkopuolella ja kiitän sekä kehun häntä. 


Nuori avantouimaripolvi


Eeva odottaa kotona palatessani ja ohjaa minut kahvin keittoon ja siitä työhuoneeseen. On aika teletappien. Iltapäivän teletappien jälkeen jatkamme temppelileikkejä ja lopuksi soitamme useamman tutun kappaleen kitarani säestyksellä. 
 

iltapäivän teletapit




temppeliasiat



Eevan kanssa musisointi



Lopuksi temppelissä käymme läpi vielä kukat. Kukka on sana, jonka Eeva on oppinut. Siirrymme temppelin kukista olohuoneen kukkiin - ruusikimpuun. 



Olohuoneen kukat



Leikimme Eevan kanssa vielä olohuoneessa ja pian hän nukahtaa. Käyn suihkussa ja vaihdan vaatteet. Pyörällä töihin ja tänään onneksi on töitäkin. Aika kuluu töitä tehdessä iltaan. K-pekurista lähtiessä neulamuikkuja  illaksi. 

Kotona Eeva odottaa ja menemme kotitemppeliin. Vaihdan meditointi asun ja Eeva on mukana alkurituaaleissa kunnes siirtyy avustamaan äitiään keittiöön muikkujen paistoon. Itseasiassa Fai hakee hänet, jotta saan meditoida itseksenikin. 


Lyhyempi iltaresitointi ja 20 minuutin meditointi tekee hyvää. Fai on paistanut muikut sillä aikaa. Siirymme ruokapöytään ja siitä pikkuhiljaa kohti iltasuihkua ja nukkumatin kutsua. 


iltameditaatio








Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Vihkimispäivä - avioliittomme saa lain voiman

Kuva
Eilinen ilta Kuuden maissa kylmävesiuinti ryhmämme kokoontuu Tuiran uimakopilla; uutena rookiena Markku oikealla ja ainoastaan Jouko on hirvimetsästyksen vuoksi pois. Merikosken virallisen tiedon mukaan vesi 8.5 astetta. Pekka ottaa rajut 5 minuuttia, minä ja Vote 4 minuuttia, Markku vielä totuttelee, eikä ota aikaa. On aina hieno hetki virkistäytyä ja sosiaalisestikkin hyvä harrastus. Muutamia äijä-herjoja saa miele pois arjen aherruksesta. Tämä harrastus alkoi minulla ensimmäisen kerran 1980 yo talvena luokanvalvojani Voten ehdotuksesta. Olin usein aamulla uninen ja tulin myöhässä kouluun. Vote osasi ohjata minut avantoon ja niinpä loppukeväästä kirjoitukset menivät hyvin.  Aloitin uudelleen avantouinnin uudelleen Jallun kanssa joskus 2012 ehkä ja tapasin tuolloin Voten vaimonsa kanssa vanhassa Stockmannin herkussa ja haastoin hänet mukaan. Siitä lähtien kävimme päivittäin avantouinnilla aina siihen saakka, kun muutin Chiang Maihin. Ryhmään tuli myös Pekka ja Jouko ja muutamia vi...
Lue lisää

Kiireinen viikko ennen loman alkua. Tiiviisti töitä ja uusiutunut flimmeri.

Kuva
Viimeinen lomaa edeltävä työntäyteinen viikko alkoi maanantaina helteisenä. Aikainen ylösnousu, aamun rutiinit muiden nukkuessa ja töihin yhdeksäksi. Tiivis päivä töissä ja ansaittu jäätelö Rotuaarilla töiden jälkeen. Illalla kävimme perheen kanssa kävelyllä ja aikainen nukkumaan meno, koska aamulla taas töihin yhdeksäksi.  Helteessä jäätelö maistuu Tiistaina tein perheellemme iltaruokaa nälkäisenä kanasta ja ohran jyvistä. Menin nukkumaan vatsa täytenä ja yöllä heräsin flimmerin uusimiseen. Aamulla verifikoin flimmerin apple-watchilla ennen kuin lähdimme Aapistielle Pikunin hammashygienistin käyntiä. Kyllä taas otti henkisesti koville. Juuri kun tuntui, että pikku hiljaa pääsen kuntoilemaan ja korjaamaan pitkän stressin runtelemaa elimistöäni tulee uusi takapakki.  Onneksi päivittäinen resitointi ja meditointi pitää mielen kasassa vastoinkäymisistä huolimatta. Päivittäinen yhteydenpito Chiang Daon vuorille antaa myös kannustusta. Jospa vielä joskus pääsisi vuorille retriittii...
Lue lisää

Eeva jo terve, Sunnuntai päivystys, Kollegoiden apua kotiimme

Kuva
Aamu Kohtalainen yö. Eeva jo toipunut hyvin flunssasta ja niin saamme mekin nukkua paremmin. Minut herättää vasemman jalan nelosvarpaan kipu. Kynnet jääneet leikkaamatta ja kynsi hangannut haavan kolmos ja nelos varpaan väliin.  Herään ennen yhdeksää ja menen suihkuun, laitan berocca annoksen poreilemaan. Eeva jo ääntelee makuuhuoneessa ja menen hakemaan. Vaipan vaihto, jonka jälkeen laitamme mutteripannun kaasuliedelle. Alkaa teletapit. Eevan flunssa on ohi - onneksi meni nopeasti.  teletapit Eeva  Teletappien jälkeen normaalit musiikkivideot ja Fai herää. Kerron varpaan vaivasta ja Fai tekee minulle pedikyrin sekä munakkaan. Siinä vaiheessa Bikun on jo herännyt ja minulla alkaa olla aika lähteä töihin. Bikun ottaa Eevan olohuoneeseen leikkimään ja minä lähden töihin yhdeksitoista.  Oli taas kommenttia alkoholista. " Siedätetäänkö Pikku-Eevaa jo tulevaksi kohtuukäyttäjäksi kun juotetaan alkoholia äidinmaidon mukana". Tarkoituksenani ei ole tästä blogista tehdä alkoh...
Lue lisää