Adeno vaikuttaa jo varsin selätetyltä. Liikuntaa ja ulkoilua sekä taloyhtiön kokous

Herään aamulla puolikahdeksan aikaan. Muut nukkuvat. Berocca, espressokeitin päälle ja pitkä aamuresitointi sekä 40 minuutin meditaatio. Meditaation aikana ruispuuro hautuu. Puuro voisilmällä maistuu hyvälle. Kahdet tuplaespressot ja vaihdan tenniskamppeet päälle. Tennislaukku selkään ja pyörällä Liikuntakeskushukkaan. 

Aluksi 10 minuutin kävely matolla 6 km tunnissa nopeudella. Kentällä 2 lyömme tunnin palloa Maran ja Kassun kanssa. Janne oli mennyt joogaan saadakseen liikkuvuutta paremmaksi. 

Kävelymatolla Hukassa 

Aurinkoisessa, mutta kylmässä kelissä pyöräilen Hukasta kotiin tenniksen jälkeen ja pyydän Faita tekemään annoksen Khao Soita. Nälkä on kova.  Odotellessa annosta syön rasvatonta rahkaa purkillisen ananaksen kanssa proteiinien varmistamiseksi.  Sen päälle Khao Soi maistuu hyvälle. 

Khao Soi

Leikimme Eevan kanssa olohuoneessa, kunnes minua alkaa väsyttämään ja tankattuani vettä menen makuulle sänkyyn. Nukahdan päiväunille, kuten nukahtaa myös Eeva olohuoneessa. 

Pikun saapuu koulusta ja Perheen naiset lähtevät kävelylle. Minulla on taloyhtiön kokoukseen meno neljäksi, joten en pääse mukaan. Kokouksen vuoksi myös illan vastaanotto on peruttu. 

Muu perhe on suunnannut torin rantaan katsomaan miten kevät edistyy. 

Eeva ja Pikun torilla

Eeva ihmettelee, kun ei ole myyjiä

Taloyhtiön kokous kestää noin kuuteen ja toteamme, että taloyhtiön asiat on hyvässä hoidossa ja talous kunnossa. Pistäydyn XXL: ssä hakemassa tennispalloja, koska sattuu olemaan kokouspaikan vieressä.  

Kotiin tultua Eeva nukkuu. Oli nukahtanut vaunuihin paluumatkalla. Pakkaan uintikamppeet reppuun ja menen jokiuinnille. Lihakset eivät ole oikein palautuneet eilisestä salitreenistä ja tämän päivän tenniksestä. Tuo lievä adenovirus varmaan hidastaa palautumista. Jokiuinnista voisi olla hyötyä. 

Poljen Hupisaarten ja Patosillan kautta Tuiraan ja rantakopista käyn yksinäisen reilun kaksi minuuttisen joessa pitkän sukelluksen kera. Se tekee hyvää. 

Uintikamppeet kuivaumassa alakopilla

Jokivesi on yli viisi asteista, mutta kyllä sillä vielä on hyvä palauttava vaikutus. Ennusteen mukaan vesi vielä jäähtyy hetkeksi hieman, kunnes alkaa taas lämpeneminen kohti kesää.

Jokiveden lämpötila

Tyven Oulujoki

Ilta-aurinko ja tyven

Kotiin palattuani Eeva on jo herännyt ja meillä on taas leikit tennispallojen kera. Tämä leikki tuntuu maistuvan meille molemmille. 

tennispalloleikit

Pian Eeva alkaa järjestellä omia tavaroitaan ja minä syön Fai tekemän tonnikalasalaatin. Soittelen samalla Anssille Tampereelle. Oli aiemmin puhetta, että jos me kävästäisiin siellä kyläilemässä. Nyt näyttää huonolta, koska yhteistä aikaa on vaikea löytää. Ehkä sitten syksymmällä. 

Pikun alkaa leikkiä Eevan kanssa.  Minulle tarjoutuu tilaisuus iltaresitointii ja meditointiin jo tässä vaiheessa. 

Eeva järjestelee tavaroitaan

tavaroiden keräystä

järjestelyä

Menen kotitemppeliin sytyttämään kynttilöitä ja pukemaan meditaatioasustetta. Eeva tulee kotitemppeliin myös. Hän istuu hetken vierelläni hieman resitoiden, kunnes lähtee taas leikkeihinsä. 

Illan kotitemppeli

Eeva lähtee jo leikkeihinsä

Pitkä iltaresitointi ja 40 minuutin meditointi. Meditoidessa tulee mieleen varttuneempi sukulaiseni, jolla on jo syksyllä todettu levinnyt syöpä ja hoidot on lopetettu. Emme ole päässeet talven aikana vierailemaan heillä eteläisessä Suomessa. Soitan heille ja suunnittelemme mahdollista tapaamista heti kesän alkuun. Hän tuntuu voivan hyvin - eikä mitään oireita ole ollut? 

Huomenna aamulla taas kaksi tuntia tennistä ja illaksi töihin. Aikainen uni antaa voiman huomiselle päivälle.