Tennistä ja labroja

Aamu

Todella hyvät unet takana. Herään 6:37 ja nukahdin jo varmaan ennen kymmentä. Eeva nukahti eilen myös nopeasti jo yhdeksän jälkeen, joten sain nukuttua todella hyvin. Nousen ripeästi ylös ja käyn pyörällä NordLabissa eilen Tuiran tk:n määräämissä labroissa verensokerin heittelyn vuoksi. 

Kun saavun NordLabiin ennen seitsemää, on jo kaksi jonossa ulko-ovella. Laboratorio aukeaa seitemältä. Tasan kello 7 ovi aukeaa ja pääsemme sisälle. Ajaton-näytteenotto toimii todella loistavasti ja pääsen ehkä 10 minuutin sisällä antamaan verinäytteeni. Pyörällä kotiin ja Pikun on juuri lähdössä bussiin. Fai on mennyt takaisin nukkumaan laitettuaan Pikunille aamupalan. 

Saan viestiä taas vuorilta munkkiystävältäni. Vastaan, että olen juuri alkamassa aamuresitointiin ja meditaatioon. Pitkä aamuresitointi ja ehdin meditoidan noin 10 minuuttia, kun kotitemppelin ovi aukeaa. 





Aamumeditaatio


Eeva on herännyt ja haluaa tulla isänsä kanssa kotitemppeliin. Hän istuu hetken vierelläni kuin meditoiden ja otan sitten hänet syliin ja istumme hiljaa hetken. Eeva alkaa imitoida resitointia. Pian hän osoittaa jo kitarakoteloa ja soitan hänelle muutaman tutun kappaleen. Seuraavaksi onkin avainleikin aika. Eeva ottaa avaimen senkin lokerosta ja antaa minulle. Arvuuttelemme sen jälkeen aina, että kummassa kädessä avain on minulla piilossa. 



Eeva tulee keskeyttämään meditaation


Riisun meditaaitoasun, koska kohta näyttää olevan kahvin aika. Eeva jo puhuu kahvista. Hieman vielä avainleikkiä ja avain takaisin laatikkoon.  Siirrymme tekemään kahvia espressokoneella, jonka laitoin aamulla päälle. Fai tekee jo Eevalle ja itselleen aamupalaa. Minulle hän on jo munakkaan valmistanut. 




Avainleikkiä


Eeva menee äitinsä luo aamupalalle ja minä lähden pyöräilemään kohti Liikuntakeskus Hukkaa. Kävelen 5 minuuttia reippaasti matolla ja jatkan tennikseen. Mukavat 2 tunnin nelinpelit Kassun, Maran ja Jannen kanssa.  Uupuneena pyöräillen kotiin ja otan Eevan syliin ja menemme autolle. Fai seuraa perässä. Vien heidät Kotvakoulutukseen 

Iltapäivä ja ilta

 
Suoraan Kaukovainiolta ajan Tuiran uimalaan, missä on komea ja lämmin keli. Vote on jo parkkeerannut autonsa lähelle rantaa ja rouvansa voi seurata auton ikkunasta uintitapahtumamme. Parkkeeran auton ja tapaa Voten, Joukon ja Markun lähellä yläkoppia odottamassa. Lupasin eilen yrittää saapua 13.07 ja kuinka ollakkaan kello on juuri 13.07. Käymme porukalla tavalliset uintiannokset vaikka vesi on lämpenemään päin. Uinnin jälkeen minulle tulee muutama puhelu vaatteiden vaihdon yhteydessä ja jään hieman paitsi hauskoista jutuista. 


Jopa kesäinen keli Tuiran rannassa





Ulos autosta ja Voten auto näkyy rannassa





Ajelen kotiin K-Asematornin kautta ja ostan sieltä hieman tulista Korealaista nuudelia sekä tonnikalapurkin, rahkaa ja ananasta. Ravitsemusta ennen töihin lähtöä.

Saan Failta muutaman kuvaviestin Kotva-koulutuksesta. Eeva leikkii siellä viihtyen samalla, kun äitinsä opiskelee.
Eeva Kotvakoulutuksen leikkipaikalla




Leikit maistuvat


Valmistelen aterian itselleni ja syön siis tonnikalaa tulisen nuudelin kanssa sekä päälle rasvatonta rahkaa ja ananasmurskaa. Pyörällä töihin ja Pirjon kanssa suunnittelemme hieman kevään ja kesänkin vastaanottoja ja vapaita. Pian alkaa kuitenkin potilaat ja tänään onkin aika täysi ilta. Pääsen kahdeksan jälkeen lähtemään kotiin. Kotona Eeva ja Pikun ovat Pikunin sängyssä ja molemmilla on kirja kädessä. Pikunilla thai-kielinen satukirja ja Eevalla suomen-kielinen. 

En saa juuri Eevalta huomiota, kuin muiltakaan. Syön pari voileipää ja kello 21 on aika iltaresitoinnin. 
Pitkä iltaresitointi ja 40 minuutin meditaatio. Syön sen päälle vielä Fain jääkaappiin tekemän salaatin. Muut jo nukkuvat. Kömmin pian itsekkin unten maille. 


iltameditaatio


Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Vihkimispäivä - avioliittomme saa lain voiman

Kuva
Eilinen ilta Kuuden maissa kylmävesiuinti ryhmämme kokoontuu Tuiran uimakopilla; uutena rookiena Markku oikealla ja ainoastaan Jouko on hirvimetsästyksen vuoksi pois. Merikosken virallisen tiedon mukaan vesi 8.5 astetta. Pekka ottaa rajut 5 minuuttia, minä ja Vote 4 minuuttia, Markku vielä totuttelee, eikä ota aikaa. On aina hieno hetki virkistäytyä ja sosiaalisestikkin hyvä harrastus. Muutamia äijä-herjoja saa miele pois arjen aherruksesta. Tämä harrastus alkoi minulla ensimmäisen kerran 1980 yo talvena luokanvalvojani Voten ehdotuksesta. Olin usein aamulla uninen ja tulin myöhässä kouluun. Vote osasi ohjata minut avantoon ja niinpä loppukeväästä kirjoitukset menivät hyvin.  Aloitin uudelleen avantouinnin uudelleen Jallun kanssa joskus 2012 ehkä ja tapasin tuolloin Voten vaimonsa kanssa vanhassa Stockmannin herkussa ja haastoin hänet mukaan. Siitä lähtien kävimme päivittäin avantouinnilla aina siihen saakka, kun muutin Chiang Maihin. Ryhmään tuli myös Pekka ja Jouko ja muutamia vi...
Lue lisää

Kiireinen viikko ennen loman alkua. Tiiviisti töitä ja uusiutunut flimmeri.

Kuva
Viimeinen lomaa edeltävä työntäyteinen viikko alkoi maanantaina helteisenä. Aikainen ylösnousu, aamun rutiinit muiden nukkuessa ja töihin yhdeksäksi. Tiivis päivä töissä ja ansaittu jäätelö Rotuaarilla töiden jälkeen. Illalla kävimme perheen kanssa kävelyllä ja aikainen nukkumaan meno, koska aamulla taas töihin yhdeksäksi.  Helteessä jäätelö maistuu Tiistaina tein perheellemme iltaruokaa nälkäisenä kanasta ja ohran jyvistä. Menin nukkumaan vatsa täytenä ja yöllä heräsin flimmerin uusimiseen. Aamulla verifikoin flimmerin apple-watchilla ennen kuin lähdimme Aapistielle Pikunin hammashygienistin käyntiä. Kyllä taas otti henkisesti koville. Juuri kun tuntui, että pikku hiljaa pääsen kuntoilemaan ja korjaamaan pitkän stressin runtelemaa elimistöäni tulee uusi takapakki.  Onneksi päivittäinen resitointi ja meditointi pitää mielen kasassa vastoinkäymisistä huolimatta. Päivittäinen yhteydenpito Chiang Daon vuorille antaa myös kannustusta. Jospa vielä joskus pääsisi vuorille retriittii...
Lue lisää

Eeva jo terve, Sunnuntai päivystys, Kollegoiden apua kotiimme

Kuva
Aamu Kohtalainen yö. Eeva jo toipunut hyvin flunssasta ja niin saamme mekin nukkua paremmin. Minut herättää vasemman jalan nelosvarpaan kipu. Kynnet jääneet leikkaamatta ja kynsi hangannut haavan kolmos ja nelos varpaan väliin.  Herään ennen yhdeksää ja menen suihkuun, laitan berocca annoksen poreilemaan. Eeva jo ääntelee makuuhuoneessa ja menen hakemaan. Vaipan vaihto, jonka jälkeen laitamme mutteripannun kaasuliedelle. Alkaa teletapit. Eevan flunssa on ohi - onneksi meni nopeasti.  teletapit Eeva  Teletappien jälkeen normaalit musiikkivideot ja Fai herää. Kerron varpaan vaivasta ja Fai tekee minulle pedikyrin sekä munakkaan. Siinä vaiheessa Bikun on jo herännyt ja minulla alkaa olla aika lähteä töihin. Bikun ottaa Eevan olohuoneeseen leikkimään ja minä lähden töihin yhdeksitoista.  Oli taas kommenttia alkoholista. " Siedätetäänkö Pikku-Eevaa jo tulevaksi kohtuukäyttäjäksi kun juotetaan alkoholia äidinmaidon mukana". Tarkoituksenani ei ole tästä blogista tehdä alkoh...
Lue lisää