Eevan aamuyön valvominen ja tiivis työpäivä
Aamu
Herään hieman ennen puhelimen herätystä noin kello 7.20. Vaikka Polar pitää yön unta hyvänä, loppuyö oli hyvin katkonainen. Eeva heräsi kolmen jälkeen yöllä ja hänellä oli paljon asiaa. Välillä hän höykkyytti äitiään ja välillä taas silitteli kyynärvarttani ja nyppi sen karvoitusta. Nukahtelin aina välissä, mutta noin kolmen tunnin ajan uni oli todella katkonaista. Eevahan nukahti autoon jo ennen kotiin tuloamme illalla ja varmaan siksi heräsi aamuyöllä. Kuuden jälkeen nukahti taas uudelleen ja myöhemmin sain Failta kuulla, että heräsi vasta yhdeltätoista.
Espressokone päälle, berocca poreilemaan ja on taas aika aamuresitoinnin ja meditaation. Pitkä aamuresitointi ja 40 minuutin meditaatio, kuten on ollut jo pitkään tapana. Jalkatreeni kiristelee edelleen reiden ja lantion lihaksia, mutta hyvä meditaatio.
Aamun resitaatio ja meditointi
Aamun Cafe Latte
Artsilta saamani kotikanalan munat ovat kiehuneet ja syön ne kuorimisen jälkeen ilman suolaa, kuten tavaksi tuli Thaimaassa. Suolankäyttö kaiken kaikkiaan jäi vähäiseksi.
keitetyt kananmunat
Oulu tänäaamuna
Chiang Daon temppeli aamuvarhaisella ennen resitaatiota
Työn touhussa
Iltapäivä
Eeva nauttii pitsastaan herättyään
Vote ja Markku ovat menossa jo viideltä Tuiraan uimaan. Minä en jaksa kiirehtiä tuohon mukaan ja menen kotiin. Syön hieman jogurttia ja maustamatonta rasvatonta rahkaa sekä ananasmurskaa. Töissä söin pelkästään Korealaista nuudelia ja tonnikalapurkin.
Edellisen yön katkonainen uni vaatii veronsa. Nukahdan tunniksi makuuhuoneeseen ja herättyäni Eevakin on nukahtanut. On sopiva aika käydä jokiuinnilla.
Ilta
Menen poikkeuksellisesti autolla Tuiraan ja ainoa vaihtoehto on yläkoppi, koska alakopit on jo viety rannasta pois. Pukuhuoneessa on myös Palestinalainen herrasmies, joka tekee jatko-opintoja Oulussa. Perusopinnot hän oli suorittanut New Yorkin osavaltion pienessä yliopistossa. Hän on alkanut harrastaa myös jokiuintia asuttuaan 7 vuotta Oulussa. Meillä on mukavat juttelut ja käymme yhdessä joessa pariminuuttiset. Veden lämpötila on 5 astetta.
Kotona Eeva on herännyt ja leikkii Pikunin kanssa. Hieman juttelen perheeni kanssa ennen, kun vetäydyn kotitemppeliin. On aika iltaresitoinnin ja meditaation. Tavalliseen tapaan pitkä iltaresitointi ja 40 minuutin meditaatio. Tämän jälkeen nukkumatti odottaa
Kommentit
Lähetä kommentti