Terveyden hoitoa ja lounas rannan kiinalaisessa ravintolassa

Aamuinen viesti Chiang Daon vuorilta




Aamu

Herään ennen yhdeksää.  Fai on takaisin jo nukkumassa laitettuaan aikaisemmin Pikunin koulutielle. Eeva nukkuu sikeästi. Yöllä heräilimme Fain kanssa useamman kerran Eevan yskimiseen. Päivisinhän tuo tyttö ei juuri ole oireillut. 

Ensimmäisenä terveydelliset seurannat tässä elämän tilanteessa.  Verensokerit tyydyttävät 6.4 mmol/l ja verenpaineet nesteenpoistolääkkeen lopetuksesta huolimatta kohtalaiset 135/75. Beroccan nauttimisen jälkeen siirryn kotitemppeliin ja on vuorossa resitointi ja meditaatio. 
 

Aamun makeat - eli verensokerit



Aamun meditointi




Lyhyt aamuresitointi jalan jäykkyyden vuoksi ja meditointikin jää kesken, koska saan puhelinsoiton Ilmastointilaitefirmasta. Pyysin Artsia kysymään tuttavafirmasta mahdollista tarjousta ilmastointilaitteesta, koska meidän asunnossa tulee keskellä kesää kiusallisen kuuma. Joskus aikaisempina Suomikesinä olin usein purjehtimassa tai ainakin pääsin pakenemaan Kuivaniemen mökille kuumia päiviä. Nyt vene on myyty asuessani Thaimaassa ja kesämökkikin, joka on perikunnan omistuksessa,  on menossa myyntiin. Kesänhän tulen olemaan pääasiassa töissä, joten viilennyspumppu on tarpeen. Puhelussa sovimme, että firman mies tulee huomenaamulla katsomaan tilanteen. 

Lyhyen meditoinnin jälkeen tulee jo lähtö työpaikalle Mehiläiseen. Reumatologiystäväni on luvannut katsoa polveani kello 11. Fai ja Eeva jäävät nukkumaan ja minä otan Toyotan tallista ja ajan Kallioparkkiin, mistä nousen hissillä Mehiläiseen. 

Pekka pyytää minut huoneeseen ja keskustelemme tästä minun epätyypillisestä kihtitilanteesta. Varmaa diagnoosia on vaikea saada, koska nivelnestenäytettä ei voi saada, kun vaiva on jänteessä.  Ultraääniohjauksessa Pekka laittaa kortisonipuudutteen ja sovimme, että joskus reilun kuukauden päästä tarkastan seerumin uraattipitoisuuden. Varmaan diagnoosin pääsisi ehkä dual contrast ct-kuvauksella, mitä Mehiläisessä ei saa. No, toivottavasti merkittävä osuus tästä kihdistä on johtunut nesteenpoistolääkkeestä, jonka nyt olen siis lopettanut. 



Iltapäivä


Soitan Faille toimenpiteen jälkeen, että voisin tulla hakemaan heitä ajelulle, kun auto on otettu ulos tallista. Saankin vaimoltani toivomuksen lounaasta rannan kiinalaisessa ravintolassa. Haen hänet ja Eevan kotimme edestä ja ajamme kiinalaiseen. 

Rannan kiinalaisen lounas maistuu, ja Eeva on erityisen iloisella päällä. Jälkiruokakahvi on laihaa ja Fai toivoo, että juodaan kunnolliset omat kahvit kotona.  

Kotiin tullessa Eeva haluaakin syliini ja kahvin tekoon. Sehän on aamulla jäänyt väliin. Teemme Faille Cafe laten yhdellä shotilla espressoa ja minulle kolmella.  


Minun Cafe latte kolmella shotilla



Tällä kertaa katsomme puhelimestani kukkia ja muuta mukavaa ruokailuhuoneessa samalla, kun nautin vanhvan kahvini.  


Eevan kanssa iltapäivän kahvihetki


Eevalla alkaa olla päiväunien aika ja hän menee äitinsä rinnalle. Minulla alkaa jo tulla kiire Jarin luo hierontaan. Etureiteni tarvitsee kovaa käsittelyä ja siksi tälle viikolle on jo toinen käynti. Jatkossa varmaan kerran viikossa riittää. Ajelen heinäpäähän hierontaa ja Fai lähettää kuvan päiväunia nauttivasta Eevasta



Päiväunet



Hieronnan päälle juttelemme Jarin kanssa pitkät tovit niin Chiang Maista, Oulusta, yhteisistä ystävistä ja heidän kuulumisistaan.  Jari lähtee kotiinsa katsomaan jääkiekkoa ja minä omaani katsomaan perhettäni. 


Ilta


Kotiin tullessa Fai on järjestelemässä paikkoja Pikunin huoneessa ja Eeva selaa lasten kirjoja. Hän näyttää kuin oikeasti osaisi lukea niitä. 


Eevan lukuhetki



"Kyllä minä osaan"




Chiang Daosta tulee viesti. Siellä ollaan valmistautumassa jo iltaresitointiin ja meditointiin. Kello on 4 tuntia enemmän siellä näin kesäaikaan. Leikin vielä hetken Eevan kanssa työhuoneessa. Hän osoittaa kitaraa ja katsoo vaativasti. Soittelen tytölle muutamia tuttuja kappaleita ja otanpa muutaman uudenkin. Fai tekee iltaruokaa muulle perheelle. Minä yritän pysytellä vesilinjalla. Ennen meditaatiota en missään nimessä syö kuitenkaan. Se häiritsisi rauhoittumistani. 


Chiang Daossa alkaa iltasessio



Vastaan viestiin munkkiystävälleni Chiang Dao´hon ja alan pukea itseäni meditaatioasuun. Sytyttelen kynttilät ja täytän aromadiffuuserin vesitankin. On minun vuoroni iltasessioon. 



Iltameditaatio


Pitkä iltaresitointi ja rauhallinen 40 minuutin meditaatio tekee hyvää. On hetkeksi vapaa näistä elämän dukhista. Ja itseasiassa polvikin tuntuu meditaation jälkeen hieman paremmalta. 



Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Vihkimispäivä - avioliittomme saa lain voiman

Kuva
Eilinen ilta Kuuden maissa kylmävesiuinti ryhmämme kokoontuu Tuiran uimakopilla; uutena rookiena Markku oikealla ja ainoastaan Jouko on hirvimetsästyksen vuoksi pois. Merikosken virallisen tiedon mukaan vesi 8.5 astetta. Pekka ottaa rajut 5 minuuttia, minä ja Vote 4 minuuttia, Markku vielä totuttelee, eikä ota aikaa. On aina hieno hetki virkistäytyä ja sosiaalisestikkin hyvä harrastus. Muutamia äijä-herjoja saa miele pois arjen aherruksesta. Tämä harrastus alkoi minulla ensimmäisen kerran 1980 yo talvena luokanvalvojani Voten ehdotuksesta. Olin usein aamulla uninen ja tulin myöhässä kouluun. Vote osasi ohjata minut avantoon ja niinpä loppukeväästä kirjoitukset menivät hyvin.  Aloitin uudelleen avantouinnin uudelleen Jallun kanssa joskus 2012 ehkä ja tapasin tuolloin Voten vaimonsa kanssa vanhassa Stockmannin herkussa ja haastoin hänet mukaan. Siitä lähtien kävimme päivittäin avantouinnilla aina siihen saakka, kun muutin Chiang Maihin. Ryhmään tuli myös Pekka ja Jouko ja muutamia vi...
Lue lisää

Kiireinen viikko ennen loman alkua. Tiiviisti töitä ja uusiutunut flimmeri.

Kuva
Viimeinen lomaa edeltävä työntäyteinen viikko alkoi maanantaina helteisenä. Aikainen ylösnousu, aamun rutiinit muiden nukkuessa ja töihin yhdeksäksi. Tiivis päivä töissä ja ansaittu jäätelö Rotuaarilla töiden jälkeen. Illalla kävimme perheen kanssa kävelyllä ja aikainen nukkumaan meno, koska aamulla taas töihin yhdeksäksi.  Helteessä jäätelö maistuu Tiistaina tein perheellemme iltaruokaa nälkäisenä kanasta ja ohran jyvistä. Menin nukkumaan vatsa täytenä ja yöllä heräsin flimmerin uusimiseen. Aamulla verifikoin flimmerin apple-watchilla ennen kuin lähdimme Aapistielle Pikunin hammashygienistin käyntiä. Kyllä taas otti henkisesti koville. Juuri kun tuntui, että pikku hiljaa pääsen kuntoilemaan ja korjaamaan pitkän stressin runtelemaa elimistöäni tulee uusi takapakki.  Onneksi päivittäinen resitointi ja meditointi pitää mielen kasassa vastoinkäymisistä huolimatta. Päivittäinen yhteydenpito Chiang Daon vuorille antaa myös kannustusta. Jospa vielä joskus pääsisi vuorille retriittii...
Lue lisää

Eeva jo terve, Sunnuntai päivystys, Kollegoiden apua kotiimme

Kuva
Aamu Kohtalainen yö. Eeva jo toipunut hyvin flunssasta ja niin saamme mekin nukkua paremmin. Minut herättää vasemman jalan nelosvarpaan kipu. Kynnet jääneet leikkaamatta ja kynsi hangannut haavan kolmos ja nelos varpaan väliin.  Herään ennen yhdeksää ja menen suihkuun, laitan berocca annoksen poreilemaan. Eeva jo ääntelee makuuhuoneessa ja menen hakemaan. Vaipan vaihto, jonka jälkeen laitamme mutteripannun kaasuliedelle. Alkaa teletapit. Eevan flunssa on ohi - onneksi meni nopeasti.  teletapit Eeva  Teletappien jälkeen normaalit musiikkivideot ja Fai herää. Kerron varpaan vaivasta ja Fai tekee minulle pedikyrin sekä munakkaan. Siinä vaiheessa Bikun on jo herännyt ja minulla alkaa olla aika lähteä töihin. Bikun ottaa Eevan olohuoneeseen leikkimään ja minä lähden töihin yhdeksitoista.  Oli taas kommenttia alkoholista. " Siedätetäänkö Pikku-Eevaa jo tulevaksi kohtuukäyttäjäksi kun juotetaan alkoholia äidinmaidon mukana". Tarkoituksenani ei ole tästä blogista tehdä alkoh...
Lue lisää