Lauantai
Heräämme koko porukka kerrankin yhtä aikaa. Noin kello 9 Eeva komentaa meidät ylös makuuhuoneessa ja Pikun herää heti perässä. Olin laittanut jo espressokeittimen päälle aiemmin käydessäni wc:ssä. Laitan beroccan poreilemaan ja Eeva tulee syliini tekemään aamun Cafe Latet Faille ja minulle.
Siirrymme työhuoneeseen Eevan kanssa ja hän ottaa Laa-laa nuken mukaan, kun katsomme teletappeja. Sehän sopii teemaan hyvin. Nautin Berocan ja Cafe Laten samalla, kun katsomme ohjelmaa. Teletappien jälkeen Eeva on sitä mieltä, että tarvitsen lisää kahvia. Hän lausuu hyvin selvästi sanan: " Kah-vi"! Menemme siis tekemään minulle vielä tuplaespresson. Tuplaespresson seuraksi katsomme Kansallisbaletin esittämää Romeo et Julia.
aamun teletapit
Ja teletappinukke - Laa-laa
Kansallisbaletin Romeo et Julia
Aamun avaus - berocca ja Cafe Latte
Pikun lähtee koulukaverinsa Angelican kanssa Ainolan puistoon lämpöisessä kesäkelissä. Eeva syö äitinsä kanssa olohuoneessa. Minulle tarjoutuu sopiva hetki aamun resitoinnille ja meditaatiolle, vaikka päivä on jo pitkällä. Pitkä aamun resitointi ja 40 minuutin meditaatio on paikallaan.
Ammun resitointi ja Meditaatio valmis
Meditaationi jälkeen Eeva odottaa minua leikkimään pallon kanssa. Potkimme tennispalloa aluksi toisillemme, mutta pian Eeva aloittaa tenniksen syöttöharjoitukset eli pallon nakkaamisen. Liikeratahan on sama pallon heitossa kuin tenniksen syötössä. Ns trophy positionista käsi tipahtaa pään taaksen hakemaan vauhtia ja tuodaan vauhdilla eteen ja käsi kääntyy pronaatioon ennen pallon irtoamista.
Pallon vienti taakse
pallon tuonti eteen ja pronaatio
heitto
Leikimme aikamme pallolla, joka on mukavaa meistä molemmista. Soitan Sulille ja sovimme, että käymme neljältä lyömässä palloa Nallisportissa tunnin. Sitä ennen meille jää aikaa käydä kävelyllä torilla Fain ja Eevan kanssa. Haemme vaunut autotallista ja lähdemme asemakatua kohti rantaa. Ojakadun kautta menemme rantakadulle ja siitä torille. Torilta ostamme Paavolan uusia sieglin perunoita, porkkanaa, sipulia ja kirsikoita. Hallista haemme perämeren siian, jonka Fai aikoo laitttaa illalla uunissa.
Pikunin kaveri oli lähtenyt jo kotiin ja Pikun saapuu seuraamme. Kävelemme yhtämatkaa kotiin Aasian marketin kautta mistä haemme hieman tarvikkeita ruoan laittoon. Pian onkin aika valmistautua tennikseen. Vaihdan asusteet ja Suli lupaa hakea minut autolla 20 minuuttia vaille neljän. Odotellessa saan viestiä vuorilta temppelistä. Siellä on jo alkamassa iltaresitaatio ja meditaatio.
Vuorilta viestiä
Suli hakee minut autolla ja toteamme, että pieni tihkusade ei haittaa pelaamistamme. Sade on sen verran heikkoa, että massakentälle ei synny lammikoita. Pikemminkin kastelee kentän sopivasti, ettei se pölise. Lyömme palloa tunnin. Suli on hyvin ymmärtäväinen huonon jaksamiseni suhteen. Hän tietää, että minulla on flimmeri päällä. Pidämme sopivasti taukoja.
Tenniksen raportti
Kotiin tultuani selviää, että kananmunat ovat loppu. Käyn suihkussa ja hyppään pyörän päälle ja käyn Valkeasta hakemassa kananmunia. Toki mukaan tarttuu paljon muutakin ja repullinen ruokatarvikkeita tulee lopulta ostettua.
Fai on laittanut siian uuniin sillä aikaan. Perunat pitää vielä keittää. Fai on selkeästi väsynyt ja aikainen nukkumaan meno on varmasti paikallaan. Ostin hänelle kaksi purkkia olutta, jotta hän voi hieman relaksoitua. Minä nautin appelsiininmakuisesta Pirkka kivennäisvedestä.
On aika iltaresitoinnin ennen kalan syöntiä. Pitkä iltaresitointi saa mielen rauhoittumaan arjen huolista.
Illan resitointi
Ja 40 minuutin meditaatio tyjentää sopivasti välimuistin. Resitoinnin aikana kynttilät ovat sytytettynä kotitemppelissä ja meditaation aikana vain vaporisaattori on päällä.
meditaatio
Illan kala ja keitety sieglit. Sen jälkeen on aika unten maille.
Kommentit
Lähetä kommentti